食動楽5

みなさんこんにちは

暑い日、涼しい日がいろいろあり、
風邪をひいたり、体調崩したりしていませんか

さて、食動楽では暑い夏を乗り越える
『トマト＆枝豆ジュース』をご提案

【材料】
・ミニトマト　３個
・枝豆　　　　３さや
・オレンジ　１個
・氷　　　　　３～４個

【作り方】
枝豆をゆがく。
オレンジの皮をむき、身を残さずミキサーに入れる。
全ての材料をミキサーにかけ、全体的に混ざったらできあがり♪

夏バテ対策にお勧めの【タンパク質、ビタミンC、ビタミンA】を一度に撮れるジュースです。
ぜひおためしあれ