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親子ヨガ2

みなさんこんばんは

昨日行われた【親子ヨガ】にご参加頂いた皆さん
ありがとうございました

筋肉痛にはなっていないですか?


どんなことやったのかな~?と思っていた皆さんに内容を

まず、ヨガのポーズを取りやすくするためにストレッチ
s-IMG_3353.jpg













そしてヨガのポーズ
s-IMG_3378.jpg













お母さんのヨガのポーズのお手伝いをしたり、一緒にポーズして見たり・・・。

みんなとっても上手にできたね


次は父の日に向けて企画中
決まり次第お知らせしますので、おまちくださいね。
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