親子ヨガ２

みなさんこんばんは

昨日行われた【親子ヨガ】にご参加頂いた皆さん
ありがとうございました

筋肉痛にはなっていないですか？


どんなことやったのかな～？と思っていた皆さんに内容を

まず、ヨガのポーズを取りやすくするためにストレッチ














そしてヨガのポーズ














お母さんのヨガのポーズのお手伝いをしたり、一緒にポーズして見たり・・・。

みんなとっても上手にできたね


次は父の日に向けて企画中
決まり次第お知らせしますので、おまちくださいね。