みなさんこんにちは
【パパママ会員】のお知らせ
まだまだ続きますよ~
今日は3Fエリアのご案内(いっぱい動きたいよ~

という方へ)
3Fジムエリアでは1人で動くものとレッスンに出るものがあります
今日は1人で動くものをご紹介しますね
いわゆる筋トレ

のマシーンや
歩いたり走ったり漕いだりする有酸素運動のマシーン
筋トレマシーンに見えてリラックスやストレッチができる「ホグレル」マシーン
など色々なマシーンが揃っています。
もちろん使い方が分かる方の方が少ないので
インストラクターが丁寧に説明しますのでご安心を
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http://rondomurayamas.blog.shinobi.jp/Entry/832/パパママ会員4